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味千拉面乌鸡靓汤

发布于 2016-04-06 16:56 浏览数:

女性很容易出现气血虚的情况,因此,女性保健一定要注意补气血。
其实一些具有补气作用的食材,通过科学搭配,烹饪出美味,既可以满足我们的口腹之欲,同时还能很好的起到养生的作用,一举多得,让你身体健康,脸色红润。
营养专家指出,采用食养是最直接有效的方法,平时适当地多吃造血原料。如优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。
 
那么,气血不足表现在什么地方呢?3个方面可以帮助判断哦
可以从眼睛上看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得浑浊、发黄,有血丝。眼袋很大、眼睛干涉、眼皮沉重,都代表气血不足。
 
手如果一年四季都是温暖的,代表人气血充足。如果手心偏热后者出汗或者手冰冷,都是气血不足。
 
最后一个就是指甲了,正常情况下,半月形应该是除了小指都有。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足,以致血液到不了手指的末梢,如果半月形过多、过大,则易患甲亢、高血压等。当成人手指甲出现纵纹时一定要提高警惕,这说明身体气血两亏,是肌体衰老的象征。
 
发现自己气血不足的时候,要好好滋润下自己的身体啦,否则对身体危害很大。
 
味千拉面乌鸡靓汤
大家都知道乌鸡、红枣对补血很好,所以味千特别推出乌鸡靓汤等三款靓汤,为了爱美的你补上满满的元气!
 
自古以来,乌鸡就是营养价值极高的滋补品。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱、制消渴、益产妇、治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。再搭配上香菇、大枣、枸杞,味道更鲜美,营养更丰富。

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